A obra será dividida em cinco capítulos, cada um com explicações sobre um dos aprendizados que o esporte proporciona. "Nossa intenção é mostrar que estes não ajudam apenas na vida executiva. Podem ser aplicados nas diferentes profissões e situações de vida, como juntar dinheiro para fazer uma viagem, melhorar a relação com os filhos em casa ou lutar contra uma doença", escrevem os autores.
Com tiragem inicial de 4 mil exemplares, o livro contará com relatos e histórias de grandes atletas, como o jogador de futebol Kaká, o técnico de vôlei Bernardinho e o ex-judoca Aurélio Miguel, e também da dupla de escritores. Motta foi bicampeão sulamericano, tricampeão brasileiro de judô e campeão paulista, graduou-se em Administração Pública pela EAESP/FGV, é mestre em Administração pela PUC/SP e hoje atua como executivo de uma grande companhia do setor alimentício. Já Castropil é médico formado pela Universidade de São Paulo e integrou a Seleção Brasileira de Judô entre 1985 e 1992, período em que conquistou vários títulos, como o de tricampeão brasileiro, campeão sulamericano e campeão panamericano.
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