Que tal um suco desintoxicante para revitalizar o organismo?

Algumas dicas são chaves para manter o equilíbrio do corpo deixando-o leve e saudável durante todos os dias do ano. Para isso não é necessário uma dieta milagrosa, basta um suco que revitalize todo o organismo. A terapeuta holística, Aline Pastori, sugere o suco Detox, com efeito altamente desintoxicante e diurético, que ajuda a eliminar a gordura e a sensação de cansaço, e prepara o organismo para uma nova fase. A receita também melhora o sistema digestório, proporcionando alívio para fígado e vesícula, já que são os órgãos que mais sofrem com os excessos do corpo.
“É uma excelente dica para fazer durante quatro semanas e assim eliminar as extravagâncias de final de ano e das férias, revitalizando todo o organismo”, explica a terapeuta e diretora do Instituto Aline Pastori.
Receita do suco Detox
Deve ser tomado uma vez por semana, durante o dia todo, substituindo as refeições. Para aqueles que não conseguirem, a recomendação é que se escolha apenas uma refeição, as mais indicadas são: o café da manhã (de preferência com cereais ou pão integral) ou jantar (sopa leve).
Receita para 1 copo

2 fatias grossas de abacaxi

1 maçã

1 colher de sopa de limão

2 colheres de sopa de erva-doce picada







Stock.XCHNG – Rob Gonyea
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome de três em três horas. Se sentir necessidade pode reduzir o tempo de intervalo entre um copo e outro. A erva-doce contida na receita ajuda a baixar a ansiedade.


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 PautaCarla manga


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